Abaixo o leite azedo: ficou conhecido quais outros alimentos não devem ser consumidos à noite

O consultor nutricionista Alexey Kabanov disse que você não pode comer à noite - caso contrário, não se sentirá bem. 

À tarde você não poderá comer da mesma forma que de manhã. Depois do almoço, é importante mudar para alimentos leves e de boa digestão, observou a nutricionista em conversa com o Pravda.

Para fazer isso, se possível, você deve evitar produtos cárneos, incluindo quaisquer produtos processados, como salsichas e salsichas. Eles contêm excesso de gorduras saturadas, bem como substâncias cancerígenas. Além disso, esses alimentos são difíceis de digerir - se você comê-los à noite, o corpo sofre estreasse excessivo.   

As carnes defumadas também são proibidas de fumar: por causa delas, não só o estômago e os intestinos sofrem, mas também o fígado. E se o produto contiver sal, também terá um efeito negativo nos rins. 

Após o almoço, não é recomendado consumir alimentos que sejam benéficos em outros horários. Por exemplo, produtos lácteos fermentados. O médico notou que demorariam muito para digerir. 

Em vez disso, Kabanov sugeriu mudar o foco para alimentos vegetais, ovos ou frutos do mar.

Anteriormente, a nutricionista Elena Solomatina contou o que aconteceria se você substituísse a carne por ervilha.