O que acontece se você beber suco de batata? O coração e os rins dirão “obrigado”

Nem batata frita, nem mesmo purê de batata fofo se comparam ao suco de batata: essa bebida só tem benefícios - disse a nutricionista Vera Denezhka  ao doutor Peter.

As batatas cruas contêm muitas substâncias úteis, desde calciferol e vitaminas B até ácido ascórbico. Este produto é uma rica fonte de glicose, aminoácidos e outras substâncias que melhoram de forma abrangente o bem-estar humano. O suco de batata tem um efeito particular no funcionamento do cérebro, nos sistemas digestivo, urinário e cardiovascular. 

O médico observou que a batata crua também alivia o inchaço, alivia as dores de cabeça durante a terapia e normaliza a pressão arterial. No entanto, não é realista comer um tubérculo cru, servir o suco dele é outra questão. Para isso, o Dr. Denezhka aconselha enxaguar bem as batatas, ralá-las junto com a casca em um ralador fino, espremê-las e beber imediatamente.

Dissemos que a especialista em alimentos Kate Hall encontrou o melhor lugar para armazenar batatas - anteriormente recomendado para evitar.