Foi encontrado o produto mais perigoso para o fígado - não é álcool

Não há receptores de dor no fígado, o órgão não “reagirá” à alimentação inadequada da mesma forma que o estômago ou os intestinos, mas permanecerá silencioso

Por isso a pessoa nem pensará em mudar sua alimentação. Para o bem da saúde do fígado, o nutricionista Alexey Kabanov aconselhou excluir apenas um produto da dieta - é muito mais perigoso que o álcool. 

Segundo Kabanov, o açúcar é o que mais prejudica o fígado. É o que causa a obesidade não alcoólica – um dos diagnósticos mais comuns na Rússia. Se o açúcar for consumido simultaneamente com gorduras animais, isso causa danos ainda maiores ao órgão. Uma das combinações mais perigosas que levam à cirrose e à oncologia é carne gordurosa ou fast food e uma bebida gaseificada doce, relata o especialista Lenta.ru. 

O refrigerante, a princípio, atinge fortemente o fígado devido à sua doçura excessiva: por 100 ml de líquido há 25 g de açúcar (a necessidade diária de um adulto). Se você adicionar álcool a esses produtos, um golpe esmagador será desferido no fígado.

Anteriormente , eram conhecidos os alimentos necessários na dieta para a saúde do fígado . Os médicos recomendaram consumir mais gorduras saudáveis, que podem ser encontradas em nozes, peixes gordurosos e sementes. Igualmente importantes são as proteínas vegetais e animais, por exemplo, frango, peru, ovos e legumes. Esses produtos contêm aminoácidos que restauram as células do fígado e estão envolvidos na regulação dos níveis de insulina no sangue.